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五种早餐对男人有危害 03-21
含糖谷物 试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的,如果你选择不含糖衣的谷物,当然是对你的身体有好处的。但是在我们... [查看全文]
形似人体器官的果蔬,吃啥补啥_眼睛大脑 03-21
1.胡萝卜眼睛 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。 2. 核桃大脑 核桃... [查看全文]
韩国脚朴智星老婆金敏智资料简介及照片【图】 03-21
北京时间7月27日,韩国前国脚朴智星与美女主播金敏智大婚,婚礼现场朴智星黑色西服蝴蝶结帅气,金敏智一身白色婚纱美丽动人。安贞焕、朴泰桓甚至埃弗拉也到场祝贺。 副标题... [查看全文]
英国举办第一届裸体乒乓球赛 美女男神集体脱光【组图】 03-21
伦敦的一家乒乓球俱乐部突发奇招,请来7名模特举办了一场声称是“世界上第一个的全裸乒乓球赛”,目的当然是宣传该俱乐部,吸引更大客源。 副标题 据了解,很多名人都曾光... [查看全文]
出差时如何保持身体锻炼 03-21
如果你在出差,身边只有你的行李箱,那么你可以用如下动作,把沙袋换成你身边的重物,进行身体训练。 动作一 沙袋托举 起始动作,双脚微微开立站姿,左脚在前,右脚在后,... [查看全文]
壶铃:一种足不出户的有痒健身方式 03-21
用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全面提高整体的爆发力更加有效,因此壶铃与石锁自来便受... [查看全文]
电脑男适合吃的降火食物 03-21
降火的食物有哪些 苦瓜 中医认为,苦瓜味甘性平,解毒排毒、养颜美容,可除邪热,清除体内的有害物质,解劳乏,清心明日,因此是为首... [查看全文]
常喝柠檬水的好处 03-21
每天夏天,气候炎热人们没有什么味口之时,总是喜欢用柠檬片泡水喝,此后你会发现味口大开哦。 说了这么多,也许你会问,怎么还没有介绍柠檬片泡水喝的功效呀!别急,接下... [查看全文]
经常运动的人身体素质就会好 生命在于运动_生命在于运动 03-21
身体是革命的本钱,不少人拼命的赚钱而赔了身体的健康这样就不值了。其实爱运动的人体质都不会太差,特别是一些在城市工作的白领,更加要积极的参加体育运动,运动才是预防... [查看全文]
慢跑可以增长身高,你信吗?_慢跑可以增长身高 03-21
慢跑可以长高吗?很多人以为长高取决于实际的年龄,其实能否再长高是取决于骨骼年龄的,所以说,不一定30岁就不能长高的。运动是不错的促进骨骼增长的方法,跑步就是其中之... [查看全文]
吃牛肉对男人的好处 03-21
1、牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺... [查看全文]
长期吸烟如何利用喝茶来养生 03-21
对于男性抽烟,大家都觉的很平常没什么可以惊讶的,但是抽烟必竟是一件很伤身体的行为,如果我们戒不了烟,那就要学会一些能弥补抽烟给身体带来危害的方法,而专家们推荐大... [查看全文]
肌肉男养成术 03-21
1.合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的5... [查看全文]
如何保持口气清新消除口臭 03-21
在我们的日常生活中,吃什么可以有效的去除口臭呢? 1、生吃食物,喝点果汁。 生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。 2、小米。 健康谷物食品... [查看全文]
引体向上、单手引体向上的练习方法_引体向上、单手引体向上 03-21
不少的中学都将引体向上作为了中考的体能考试项目,主要是测试学生的上肢肌肉力量,下面是对于如何练习引体向上与单手引体向上的叙述,希望可以帮助到广大的中学生练习引体... [查看全文]
喝豆浆不会改变男人体内的激素水平 03-21
男人不能喝豆浆,这是大部分人的观点,他们认为男人喝豆浆会导致早衰、会长乳房,那么,这种说法到底对不对?看看下面文章的介绍。 男性到底适不适合喝豆浆? 有一种说法:... [查看全文]
减肥的最好办法之一 坚持骑自行车_减肥的最好办法 03-21
有时间踩自行车游下郊外,远离大城市的喧器,也是不错的体育健身项目。骑自行车能减肥吗?答案是肯定的,坚持骑自行车不但有减肥的效果,而且可以让身材更加的匀称,还可以... [查看全文]
男人怎么吃枸杞补身 03-21
枸杞是现在大家在日常的生活中常常用的保健食材,它的营养和保健功效对我们的日常保健有很好的促进作用,特别是对于肾虚男性的身体滋补更是有非常好的效果,所以今天教大家... [查看全文]

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